منوعات ما فوائد المشي ألف خطوة في اليوم؟ 2023-08-12 11:31 أظهرت نتائج دراسة أجراها علماء جامعة لودز البولندية أن عدد خطوات المشي الضرورية يوميا هي أقل مما كان…