منوعات طرق “عسكرية” لمساعدتك على الاستغراق في النوم.. خلال 10 دقائق 2022-12-10 09:21 يستغرق الشخص العادي من 10 إلى 20 دقيقة لينام ليلا، لكن كما يعرف البعض جيدا فإن هذا الرقم يتضاعف في بعض الحالات،…