التمر

تمنح مجموعة واسعة من الفواكه الجافة، خلافا للجزر، وفرة من العناصر الغذائية، التي يمكن أن تساعد في تحسين الرؤية،…

يوفر التمر الكثير من الفوائد الصحية بحيث ليصبح من الضروري تواجده على المائدة بشكل يومي خاصة وأن تناول 3 حبات منه…

رغم أن هناك اعتقاداً شائعاً بأن كل ما هو حلو المذاق غير صحي، إلا أن هناك فاكهة مجففة غنية بالسكريات ومفيدة…