طريقة بسيطة للتخلص من التوتر النفسي
يؤكد توماس لوي، أستاذ علم النفس، على أن التنفس بطريقة 4-7 -11 ، التي تعني استمرار عملية الشهيق مدة أربع ثوان…
تصفح الوسم
التوتر النفسي
التوتر النفسي يهدد صحة الانسان ..وهذا ما يفعله بصحتك
يشكل التوتر النفسي المستمر خطرا كبيرا على صحة الإنسان، حيث يجعله عرضة لإصابة ببعض الأمراض المزمنة.
وقال الدكتور…
دراسة علمية : التوتر النفسي يضعف حدة البصر
بينت نتائج دراسة علمية ان حدة البصر لدى الإنسان تضعف في حالات التوتر النفسي.
أجرى العلماء دراسة علمية اشترك فيها…