أخبار صفاقس حيل بسيطة مدتها 60 ثانية تخفف من آلام الظهر .. تعرف عليه 2019-06-20 15:48 يعاني الكثيرون من آلام الظهر في مرحلة ما من حياتهم، وغالبا ما يتجه المرضى إلى التدخلات الطبية للمساعدة في تخفيف هذه…
منوعات هذه نصائح بسيطة للحفاظ على صحة الظهر والعمود الفقري 2018-04-04 15:16 يتعرض الكثيرون لمشاكل تسبب لهم آلاما مبرحة في الظهر والعمود الفقري بسبب طبيعة عملهم التي تقتضي الجلوس لفترات…
منوعات تعرفوا على أفضل الوضعيات من أجل نوم صحي دون مشاكل 2018-03-02 10:09 قالت صحيفة "ذا صن" البريطانية إن النوم في وضعية سيئة يمكن أن يؤدي إلى ظهور مشاكل في الظهر أو الرقبة. وقال الطبيب…
الأخبار الوطنية المعهد الوطني للرصد الجوي : تسجيل تقلبات جوية بعد الظهر 2017-11-04 14:27 التوقعات الجوية ليوم السبت 04 نوفمبر 2017 - بعض السحب على كامل البلاد و تكون أكثر كثافة بالشمال بعد الظهر.…
منوعات 3 طرق للتخلص من آلام الظهر 2016-08-29 21:03 جميع الذين يمارسون أعمالاً مكتبية ويقضون أوقاتاً طويلة على مقاعدهم، يشتكون من آلام الظهر والمفاصل، وفي الخطوات…