القيلولة

أظهرت أحدث الدراسات أن القيلولة اليومية تشكل حماية مهمة للدماغ وتساعد على تنشيط العقل وبالتالي قد تُحسن…

بينما تعتبر القيلولة من التقاليد المعروفة في اليابان وإسبانيا وتزداد شعبية أيضا في وادي السيليكون،…

تعتبر الغفوة القصيرة وسط النهار عادة أساسية لدى ملايين البشر، لكن باحثين حذروا في دراسة حديثة من أن…

بالرغم من أن الكثير من الدراسات تناولت تأثير القيلولة على صحة الإنسان، فإن معظمها لم يركز على تأثير مدة القيلولة…

كشفت دراسة جديدة قام بها باحثون من جامعة ماساتشوستس أمهرست ، أن القيلولة تعزز الذاكرة في مرحلة الطفولة. ووفقا…

أظهرت نتائج دراسة حديثة، أن التمتع بقيلولة ما بعد الظهر لأكثر من 40 دقيقة، يمكن أن يرفع خطر الإصابة بالمتلازمة…

أقرّ مجلس مدينة 'أدور' الإسبانية قانونا جديدا يفرض على السكّان الراحة في بيوتهم ما بين الساعة الثانية…