النوم المبكر

يعد النوم من أهم الجوانب التي تؤثر على صحة وجودة حياة الإنسان. ويقول الأطباء والخبراء إن الحصول على…

كشفت دراسة صادرة عن جامعة هارفارد، عن وجود علاقة بين توقيت النوم والمزاج، حيث تبين أن النوم…