خبيرة تغذية

نصحت خبيرة التغذية كاريشما شاه بعدم تناول الماء بعد الوجبات مباشرة، مشيرة إلى أن الأسباب وراء تلك النصيحة جديرة…

تختلف طبيعة جسم كل شخص عن الآخر، ونادراً ما يحقق نهج واحد لإنقاص الوزن نجاحاً مع الجميع، أي أن ما يناسب…

كشفت الدكتورة سينتيا ساسن خبيرة التغذية الأمريكية الشهيرة، لماذا من المفيد تناول موزة واحدة…