خطوات

إن الاستيقاظ مبكرًا في الصباح يمكن أن يضفي نغمة إيجابية على اليوم، مما يسمح بزيادة الإنتاجية وتحسين الحالة المزاجية…

أظهرت الدراسات الحديثة، أن تطور أساليب الحياة والتقنيات، له تأثير ضار على النوم، حيث وجد الباحثون علاقة…

يعتبر تشقق الشفاه من أكثر الأمور المزعجة للفتيات، فهي تترك أثرا سيئا كما أنها تسبب قلة الثقة بالنفس في بعض…

يظن البعض أن انجذاب الآخرين إليهم يستند بالأساس إلى مظهرهم الخارجي فقط، في حين يرى آخرون أن الأمر يعتمد…