بداية من اليوم: الشركة الجهوية للنقل بصفاقس تعلن عن سفرات ليلية
تعلم الشركة الجهوية للنقل بصفاقس كافة الحرفاء أنه بداية من الليلة، السبت 15 أفريل 2023، وفي إطار الأيام التجارية…
تصفح الوسم
رمضان
هذه الدول التي يمكنها رؤية هلال العيد يوم 29 رمضان
يمثل يوم الخميس 29 رمضان الموافق 20 أفريل الحالي، يوم تحري رؤية هلال شوال في كل الدول الاسلامية عبر لجان شرعية…
أخصائية في التغذية: على الصائمين من مرضى السكري عدم إهمال وجبة السحور
مع تقدّم شهر رمضان المعظّم وتجاوز النصف الثاني منه، توصي الأخصائية في التغذية، سنية بوعلاق، بضرورة أن لا يهمل…
كيف يساعد الصيام على التعافي من السكري؟
للصيام فوائد كثيرة على صحة الإنسان، وخاصة خلال شهر رمضان، حيث يستعيد الجسم عافيته، ويتخلص من الكثير من…
شرب الماء في رمضان.. الكمية والتوقيت الأنسب للصائم
أكثر ما يشغل بال العديد من الصائمين، خلال شهر رمضان، هو شرب المياه، لتعويض النقص الحاصل في الجسم.…
الصداع بعد الإفطار.. ما أسبابه وكيف نتجنبه؟
يعاني العديد من الصائمين من صداع وآلام في الرأس مباشرة بعد الإفطار في شهر رمضان. فما أسبابه؟ وكيف…
الحامل في رمضان.. متى وكيف يمكنها الصوم “بأمان”؟
في شهر رمضان، تتساءل بعض الحوامل عن الشروط الصحية لصيامهن، خاصة أن بعض الأطباء يؤكدون على أهمية…
الخبز والأكلات المطبوخة أكثر المواد تبذيرا في رمضان
كشف استبيان للمعهد الوطني للاستهلاك بوزارة التجارة، عن "سلوكيات الاستهلاك والتسوق لدى التونسيين"، أن…
نصائح هامّة لتجنّب العطش خلال الصيام في رمضان
هناك بعض المشروبات بدلا من أن ترطب الجسم خلال شهر رمضان، تعمل على إخراج السوائل منه ولذلك يجب تجنبها بعد الإفطار…
متى يُنصح بممارسة الرياضة خلال شهر رمضان ؟
قال الأخصائي في أمراض القلب والشرايين ذاكر لهيذب إنه ينصح بممارسة الرياضة خلال شهر رمضان قبل ساعتين من موعد…