سحور

نشر المعهد المعهد الوطني للرصد الجوي، اليوم الاربعاء 22 مارس 2023، إمساكية شهر رمضان لسنة 1443 هجري.…

ما تأكله في السحور يحدد مستوى نشاطك في رمضان. تناول بعض الاطعمة و تجنب أطعمة أخرى يزيد من قدرة تحملك للصيام…