سحور

في وقت تشهد فيه بعض البلدان ارتفاعا في درجات الحرارة، يبحث العديد من الصائمين عن الأطعمة والمشروبات التي تعمل على…

نشر المعهد المعهد الوطني للرصد الجوي، اليوم الاربعاء 22 مارس 2023، إمساكية شهر رمضان لسنة 1443 هجري.…

ما تأكله في السحور يحدد مستوى نشاطك في رمضان. تناول بعض الاطعمة و تجنب أطعمة أخرى يزيد من قدرة تحملك للصيام…