صحة القلب

من المعروف أن الحفاظ على صحة القلب يتطلب الحرص على تناول الأطعمة الصحية، وهذا لا يعني تجنب البيتزا…

تعد أمراض القلب من بين أكثر مسببات الوفاة شيوعا في العالم، ورغم أنها في كثير من الأحيان ترتبط بعوامل قد…

أكدت دراسة حديثة أن الحصول على عدد ساعات النوم الكافية أمر مهم لأسباب متعددة، بحيث يمكن أن تعزز صحة…